Simone
如何预防青少年近视眼：
1、近距离用眼的时间不宜过长，每隔45～60分钟要休息 10～15分钟。
休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。
2、近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。
因此，在夜晚或光线暗的环境下，照明最好采用40～60W的白炽灯，放在书桌的左上角。
这是因为白炽灯的光线比较柔和，显色性能良好，眼球容易适应 ，防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳
4、积极参加体育锻炼，增强体质。
机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说，营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
如何预防青少年近视眼?想必各位患者已经通过上述的介绍对预防青少年近视眼的方法有了相应的了解，希望对您在治疗青少年近视眼时能有所帮助。
专家提醒您，如发现自身患有近视眼疾病后，应及时到正规眼科医院接受治疗。
