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常吃番石榴能降血糖吗

常吃番石榴能降血糖吗

番石榴又俗称芭乐,主要是一种南方的热带水果,确实有一部分降血糖的作用,因此糖尿病患者可以食用。

而且番石榴里的含糖量较少,主要含的是大量维生素C,还有很多纤维,对于改善糖尿病患者的胃肠功能也非常有帮助。

番石榴里维生素C的含量非常高,可能是橙子的几倍以上,所以番石榴主要包含的维生素、微量元素,而且番石榴汁液含量非常丰富,所以糖尿病或者血糖高的患者可以食用番石榴。

番石榴有一部分的降糖作用,但是其毕竟还是水果,只是在自身运动、饮食的基础之上对血糖稍微有点调控。

而且番石榴里有纤维,可能会促进胃肠蠕动,本身可以通便,但是其不是降糖的药物。

所以如果在血糖不太高时,可以适当通过饮食、运动,配合吃番石榴,可能不会增加太高的血糖。

但是如果本身有糖尿病、血糖特别高的患者,如果想单纯通过吃番石榴来把血糖降下来,恐怕还是有难度。

番石榴有轻微的降血糖作用,如果血糖不太高,可以食用帮助降血糖。