吊单杠有助于长高，但是吊单杠具体能否长高因人而异，与骨骺线是否闭合有很大的关系。
建议去医院做CT检查骨骺线闭合的情况，如果骨骺线没有闭合，经常吊单杠可以增大骨骼之间的间隙，平时注意多吃富含钙、蛋白质、维生素D等营养物质的食物，适当运动，可以促进骨骼生长。
如果骨骺线已经闭合，则通过吊单杠无法促进骨骼生长，只能增强肌肉力量，提高身体素质。
吊单杠能长高吗？
Simone
发布于 2024-04-05 09:08:26
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