Simone
宫寒主要是指人体子宫比较寒冷，所以大部分患者通常都会出现小腹部冷痛的症状，80%以上的女性朋友们会出现这个症状。很多患者还会出现痛经症状，这都是非常令人苦恼的。
宫寒女性的朋友们体型一般都是呈现苹果型的，主要是人体的腹部过胖像一个苹果一样，胳膊比较细，但是肚子比较大。人体的子宫热量不足那么为了维护自身的热量，脂肪就能够充当起护宫使者了，所以如果子宫寒冷，那么身体需要的脂肪就会越多，所以大部分群众长都会出现肥胖症状。60%以上的女性朋友们都常都会出现发胖的。
宫寒患者还会出现月经紊乱症状，主要是经期有时错后，色淡，月经量也比较少。患者还会出现性欲减退，腿冷皮软口淡无味等症状。
宫寒的大部分人群一般都是偏向安静沉稳的女性朋友们，所以在平常生活中可以多做一些运动主要是能够促进人的新陈代谢，最好是可以多做一些有氧运动，能够促进人体的经络，当然也是具有很好的调畅气血的效果。
在整个运动过程当中全能够很好的缓解患者不适应的症状，或者平常生活中也可以选择用一些食疗的方式进行治疗，最好是可以多吃一些温暖的食物。
患者平常生活中最好是可以多吃一些羊肉，其实羊肉具有很好的补血效果，可以选择将羊肉去肥油然后蒸煮之后再放一些生姜豆鼓。
以上详细介绍了宫寒的一些临床症状和治疗方法希望对朋友们会帮助.宫寒一定要引起注意，很多女生朋友们之后就会出现不孕的症状。
为了预防出现宫寒的症状女性朋友们一定要养成一个健康的生活习惯，最好是不要太过于劳累，做到劳逸结合，平常的生活中可以多做一些体育运动促进人体的新陈代谢。
女性朋友们最好是选择一些健康的方式减肥.
