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小肚子大是什么原因

小肚子大是什么原因

小肚子,也就是小肚腩,指的是腹部上方由于脂肪堆积,囤积肚脐周围的赘肉,多指肚脐上部,腰的正前方。很多人因为小肚子大特别苦恼。那么,小肚子大是什么原因呢?接下来为大家解答一下。

小肚子大是什么原因

1、水肿肥胖

水肿,也就是脾受到了影响。

脾影响着人的肌肉,脾一旦开始变得虚弱,就会出现全身乏力、汗多、气短的症状。

脾虚不能正常运化,消化不良,营养不足造成的。

而肥胖,是因为脾虚生湿,湿气重难以运化水湿,就会导致水湿滞留在体内,特别小腹处,脾湿肥胖往往也是肚子肥胖。

2、坐式生活

本身不爱运动,平日久坐可谓是现代人最普遍的通病。

吃饱饭后就坐着看电视,或是边吃零食边上网。摄取食物后继续坐着不动,糖分都转换为脂肪,变成赘肉囤积在腹部。

3、排便不畅

不少女性都有便秘的困扰,一旦长期便秘,人体的废物会堆积在肠子里,肠子表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,就会形成慢性腹胀,久而久之,也就成了小肚子了。

4、姿势不良

不少人腹部的肌肉力量不够,坐着的时候习惯将身体摊在椅背上,不自觉地将后腰部腾空,或者是走路习惯弯腰驼背的人,身体会不知不觉向前倾,小肚子也就跟着来报到了。

5、血脂超标

肚子大的人,往往是血脂高的标志。

肚子大的人,出现胆固醇高、甘油三酯的概率更高。伴随着身体中低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白下降,这样的情况,都会加大肥胖的几率。

身材过于肥胖的人,血脂要比身材偏瘦的人高很多的。

以上就是有关“小肚子大是什么原因”的内容。小肚子的问题,一定要及时解决,小肚子大对身体的影响也不好。

希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。