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dha是什么意思

dha是什么意思

DHA是一种二十二碳六烯酸,属于深海鱼类、海藻、鱼油补充剂,DHA也被称作为脑黄金,可以起到促进脑细胞发育的效果。DHA主要是不饱和脂肪酸,可促进神经系统的发育,在怀孕期间适当补充DHA能够补充胎儿生长发育所需要的脂肪酸,对胎儿的视网膜发育、智力发育可起到非常重要的作用,DHA通过服用后能够更好的被机体所吸收,儿童在生长发育期间也可以适当的补充,对儿童生长发育也可起到很好的效果。DHA来自于深海鱼油,针对于老年患者也能够起到软化血管,预防心血管疾病的效果,同时也能够保护眼睛,防止视力下降。DHA在服用过程应该结合自身体质在医生指导下,特别是在怀孕期间避免盲目的服药,以免造成不良的副作用。DNA一般适合孕5个月开始服用,此时是胎儿大脑中枢神经发育最快的时期,对DHA的需求量比较大。