Simone
家长经常面临孩子不爱吃饭的问题，要寻找原因，科学引导孩子养成良好的用餐习惯。
提高孩子的食欲，家长可以将食物做得颜色漂亮，做动物造型，能吸引孩子吃饭，家长在孩子饭前要控制零食的量。
想要让孩子爱上吃饭，也不能采取打骂的方式，这样只会适得其反。
孩子不爱吃饭，是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。
孩子饮食无规律，正常的胃肠消化规律被打乱，那么，小孩子不爱吃饭怎么办？
爸妈常犯愁孩子不爱吃饭，不知道该怎么办？应寻找原因，科学引导孩子好好吃饭，营造良好的吃饭氛围，让其养成良好的饮食习惯，而不是强迫式地让孩子吃饭，效果适得其反。
要让孩子爱上吃饭，提高吃饭的兴致，可以从以下几点着手：
1、提高孩子食欲
（1）做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
（2）可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
（3）和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2、饭前适量吃零食
通常孩子会在两餐中间肚子饿，而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。
当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。
3、不要责骂孩子
不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭，更加有抵触情绪。
如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。
等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
孩子吃饭从小养成好习惯，吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。
当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。
吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌，也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。
