Simone
1老年痴呆症有什么前兆
记忆力减退
尤其是记忆力减退是痴呆早期常见的症状。经常忘记近期得到的一些信息，如约会、人名或电话，同时对上述所发生的一切，事后没有印象。常被描述为丢三落四说完就忘。
不能完成熟悉的工作
难以胜任日常家务，而这些家务通常不需要思考。例如，经常做饭的人现在却不知如何做。
语言障碍，甚至连简单的词汇也不能表达
每个人说话都会偶尔找不到合适的词，但痴呆患者经常忘记简单的词语或以不恰当的词语表达，结果说出来的话或写出来的字让人无法理解。
对时间和地点搞不清楚
忘记今天是什么日期，即使在熟悉的街道也会迷路，分不清白天黑夜。
判断力受损
比如不分季节乱穿衣服，花钱没有概念。
理解力下降
痴呆患者可能很难跟上他人交谈时的思路。
将物品或钱物错放在不恰当的地方
有可能把衣服放进冰箱。
情绪或行为的改变
可以无缘无故地情绪涨落，极不稳定，也有部分痴呆患者表现情绪淡漠，麻木不仁。
性格改变
糊涂、多疑、害怕、易激动、抑郁、淡漠、焦虑或粗暴等。
2老人痴呆症老人告别痴呆症的秘诀
1.保持积极乐观的心态
老年人应以积极的心态，做到乐观、愉快、宽宏大量、热爱生活，以防止智能衰退。
2.多与人交流
加强与他人沟通的能力，保持与周围环境及人群的接触，以延缓心理的衰老过程。
3.相对补充大脑营养
人对营养的需求，既不能过多，又不能过少，必须均衡适量，满足身体的需要即可。
经研究发现，牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E，防止营养不足引起的智能障碍。
4.老年人应戒烟戒酒
吸烟使体内小动脉收缩变窄、加重病情，喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。
一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。所以老年人应戒烟戒酒。
5.补充身体必须的维生素
经研究证明，补充维生素B12确有降低老年人患痴呆症奇妙作用。
维生素B12缺乏，可使体内转钴胺素I结构和作用改变，进而导致免疫球蛋白生成衰竭，抗病能力减弱，严重时会引起神经细胞的损害。
这次研究发现，在维生素B12和叶酸缺乏的人中，半胱氨酸(一种有潜在危害的氨基酸)浓度高，半胱氨酸含量在正常范围的1/3上限者患老年痴呆的可能性要高35倍。
6.防止老年痴呆症的好方法，还是及早开始右脑的锻炼
人类的左脑负责处理工作、读书信息，右脑则负责处理嗜好、艺术、运动等信息，若在中年时忽略右脑的锻炼，退休后若无法在短时间调整生活形态，左、右脑运动不足，即容易产生老化、废用型痴呆。
读书、写字、下棋、写日记、写信、听音乐、打太极拳等都是简单而有助于锻炼脑力的方法。
3是哪些原因导致老年痴呆出现的呢
一、疾病因素
有些疾病是能够引起老年痴呆的出现的，如甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫等均是能够导致老年痴呆出现的。
除以上身体疾病能够引起老年痴呆，一些精神类疾病也有引起老年痴呆的可能性，如老年抑郁症、精神分裂症、偏执性精神病等疾病就是能够引起老年痴呆比较常见的精神病类疾病。
二、头部外伤因素
是哪些原因导致老年痴呆出现的呢?
专家们对老年痴呆研究的过程中发现大脑受到外伤也有引起老年痴呆的可能性，这个脑部外伤是指伴有意识障碍的脑部外伤，它可能会使脑干受到损伤，这也很有可能加速大脑功能的衰退引起老年痴呆的出现。
三、心理因素
心理因素是有引起老年痴呆的可能性，有些患者在老伴去世以后，可能心理极度悲伤导致突然出现老年痴呆的现象是经常能够遇到的。
此外经济困难、生活不顺、长期独居、子女不孝等都是会影响老人的心理，导致老年痴呆的出现的。
四、其它因素
除了以上这些因素会导致老年痴呆的出现，遗传因素也是有引起老年痴呆的可能性的，已经有研究数据显示，家族有老年痴呆遗传史的人比其它人患上老年痴呆的几率要高出很多。
另外还有一些重金属盐、有机溶剂、杀虫剂、药品等化学物质也有引起老年迟到的可能性，目前已有研究表明饮水中铝的含量对老年痴呆的发生率有很重大的影响。
4如何检查自己是否患有痴呆
1.认知功能测验及智力测验：这些检查痴呆的测验的共同特点是内容较简单，能在较短时间内完成，一般都设成痴呆的划界分，因此颇为实用。以MMSE为例来检查痴呆，若得分小于15分这痴呆，15~24分为可能痴呆。
韦氏成人智力测验只有病前做过的患者尚可使用，否则难度较大。
2.全面了解病史：首先检查痴呆的发病年龄，痴呆者的年龄均相对偏大，再者了解其起病形式及病程检查痴呆，外伤及脑血管疾病等常为急性起病，其他原因引起者多为慢性疾病。
脑血管疾病引起的痴呆症状起伏，并可自动缓解，心脏病、甲状腺功能低下及维生素缺乏症状引起的痴呆可随躯体症状的缓解可减轻，老年性及其他变性引起的萎缩，其痴呆症状多持续进行，不断恶化。
3.躯体检验：检查痴呆的本身并无固定体征，但原发病常可出现一定的体征。
麻痹性痴呆患者可有瞳孔不整齐、两则不等大，阿一罗瞳孔。
铅中毒患者齿龈可见铅线等。
检查痴呆可从某些原发病常伴有一定的神经系统体征来表现。
5老年痴呆患者饮食原则
1、多次少量进食。摄入相同计量的食物，每天进食5～6次比3次要容易的多。
2、日常补足维生素和矿物质。
3、液体食物供给可能更有效。
在做任何膳食更改变化前需要咨询医生。
4、吃一系列不同种类的食物。
5、通过平衡运动和饮食，保持适宜的体重。
6、低脂、低胆固醇饮食。
7、限制糖的摄入。
8、调节饮食中盐的含量。
9、甜菜汁。虽然很多人并不把甜菜汁作为最喜欢喝的饮料，但近期研究显示甜菜汁有助于抵御认知障碍症。
存在于甜菜根中的硝酸盐通过扩张血管而让血液和氧气在人体内得到更好的流动。尤为重要的是，硝酸盐能促进血液流向大脑的额叶部位，从而起到预防认知障碍症的功效。其他富含硝酸盐的食物包括菠菜、芹菜和卷心菜。
