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鲤鱼做法

鲤鱼做法

鲤鱼的做法:

主料:鲤鱼1条。

辅料:食油4汤匙、蚝油一匙、食盐3克、姜3块、料酒1茶匙、蒜子2棵、老抽1/2花匙、清水1碗、香葱4根、指天椒8~15棵(喜欢辣点)。

步骤:

1、洗干净沥干水分。

2、把葱姜蒜切成末。

3、放油入锅烧热,差不多冒烟可以把鱼放锅里,一定不要放盐(会粘锅)。也不能翻太早,煎至表面金黄再煎另一面。

4、调小火煎至两面金黄就可把蒜子、姜用小火爆香,再放指天椒,这个时候可以放盐和鸡精、料酒、蚝油、酱油。

5、调料放入后加碗冷水煮开,盖锅盖闷十分钟左右。

6、出锅的时候再撒葱花,颜色会比较鲜艳。

清炖鲤鱼的材料

鲤鱼1000克,冬笋50克,火腿50克,食盐10克,葱20克,姜20克,料酒20克,猪油5克。

清炖鲤鱼的做法

首先要将鲤鱼宰杀,之后及时刮掉鱼鳞和去掉鱼鳃,取出内脏清洗干净之后备用,然后给冬笋洗净后切成片备用;火腿切成厚薄适中的片。再准备一个稍大的锅,放入鲤鱼,随后加入冬笋片、火腿片、食盐、葱花、姜丝以及料酒,抓均匀,戴上一次性手套将调料抓均匀,往鱼的身上涂抹,静置15分钟,这时候就应该把鲤鱼上炉开始炖,先开大火煮开后,然后调成小火炖30分钟左右,最后浇上少许的猪油,就可以开始吃了。

清炖鲤鱼的食用功效

清炖鲤鱼是我们熟悉的一种美食,吃起来的味道非常好,是很清淡的一种滋补食物,对我们人体健康很有帮助,首先清炖鲤鱼的蛋白质含量非常多,不仅多,其质量也非常优秀。在鲤鱼里面的蛋白质非常容易被人体所消化吸收,同时还能供给人体必需的氨基酸、微量元素以及维生素A和D,可以帮助我们很好的补血益气,同时鲤鱼可以健脾胃,有利水消肿、通乳、清热解毒、止咳下气的作用,对缓解各种水肿、浮肿、腹胀、乳汁不通等症状都有益处。吃清炖鲤鱼就可以帮助解决肠胃不适,在平时适合我们多吃。

家常鲤鱼

食材明细

鲤鱼1条,葱适量,姜适量,大料适量,肥肉适量,干辣椒3个,白糖适量,白醋适量,酱油适量,料酒适量

制作方法

1:葱、姜、干辣椒、大料、肥肉适量。

2:鲤鱼一条,去鳞、去内脏清洗干净。

3:在头和尾部的位置各切一刀,两面相同。

4:剔除鱼腥线,用镊子或用左手指甲捏住,往外抽动,右手轻轻拍动鱼身部位。

5:在鱼身上划刀,两面相同。

6:开火,加热炒锅,用生姜擦锅底和四周。

7:剔除鱼腥线,用镊子或用左手指甲捏住,往外抽动,右手轻轻拍动鱼身部位。

8:在鱼身上划刀,两面相同。

9:开火,加热炒锅,用生姜擦锅底和四周。

10:锅烧热后,加油烧热,把鲤鱼放入,调到小火,煎至鱼身两面金黄色。

11:放入肥肉炒一会儿。

12:放入大料、葱、姜、辣椒炒香。

13:放入白糖、炒到白糖溶化。

14:烹入白醋、料酒、酱油炒开。

15:加入清水,大火烧开,转小火。

16:大火烧开后,小火焖至15~20分钟,把汤汁收干,加入一些葱丝。

17:烧好的鲤鱼,味道甜咸,非常鲜美。

糖醋鲤鱼的做法

首先我们准备一条新鲜的鲤鱼,将它清洗干净之后把鱼鳞和内脏取出,然后将两面的腥筋抽掉,再将它的两面用刀具那划几道口子加入食用盐,在鲤鱼的两边都抹均匀,然后我们再往盆中放入适量的面粉,淀粉,还有打上一个鸡蛋,再加入适量的清水调成面糊,之后我们将鲤鱼放进去,再将它拿出来两面拍打一些干面粉。我们往锅中放入食用油,等油加热之后,我们将鲤鱼放进去,用小火慢慢的煎炸,等它的两面呈金黄色之后,我们再将鲤鱼捞出来。

捞出来的鲤鱼在自然状态下晾凉之后,我们再将它放入锅中进行第二遍的煎炸,在煎炸时一定要用小火,等他的身体都呈现为深黄色之后再把它捞出来,然后我们往锅中放入一些葱姜蒜爆香,然后我们准备适量的清水,还有一些番茄酱和生抽,倒入锅中,煮开之后再加入一些水淀粉和食用盐搅拌均匀,这样糖醋鲤鱼的调味剂就做好了,然后我们将调味剂均匀地洒在鲤鱼身上就可以,这样一道非常美味的糖醋鲤鱼就做好了,而且吃起来特别有营养价值,还可以补充我们身体所需要的一些营养物质,可以起到非常好的强身健体,提高身体免疫力的功效。