Simone
嘴巴上火导致起泡、溃疡是很常见的一类现象。想要远离嘴巴上火起泡带来的困扰，就要进行积极的预防。
在嘴巴上火时，采用一些食疗的方法，消炎止痛，逐渐减轻症状。
我们大家还要注意一下嘴巴上火的饮食禁忌，这样嘴巴上火的问题就简单的解决了。
一、嘴巴上火起泡的食疗偏方
木耳疗法：选取白木耳、黑木耳、山楂各10克，把这些材料一起用水煎，煎好以后喝汤吃木耳。
每日食用1～2次，口腔溃疡就会治好了。
白菜根疗法：材料很简单，取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个。
把所有食物放容器里加水煎服，每日用1～2次，就可治口腔溃疡。
水果疗法：取1个苹果或者一个梨，削成片放至容器内，加入冷水浸没，煮沸。吃的时候配酒含服，连用几天就可治愈。
二、嘴巴上火起泡忌吃哪些食物
1.不要吃辛辣刺激的食物。
比如说辣椒、姜、花椒、大蒜、胡椒等。
因为这些食物容易助长火热，使上火症状加重，因此要禁食。
2.不要吃油腻、黏稠食物。
比如说肥肉、年糕、油炸食品都是不适宜吃的，因为这类食物会导致湿热内盛，吃了会加重体内火气。
3.上火期间，切勿大补，不宜食用温补类的食物，像羊肉、狗肉、鹿肉、鲍鱼这些尽量少吃，会加重上火症状。
4.不能吃温热性的水果。
如果食用过多的温热性水果容易导致火上加火。
温热型的水果比如芒果、番石榴、荔枝、龙眼、榴莲、杏等。
5.上火期间不宜吃糖。
吃过后，热量会积累在身体里，不利于身体里的火往外发，从而加重上火症状。
6.嘴巴上火期间不宜吃坚果。
坚果的热量较高，会使体内产生过量的内热，加重上火的症状。
三、预防嘴角上火的方法
预防嘴巴上火起泡，必须要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多做运动。在饮食上少吃辛辣食物，多吃凉性的水果和蔬菜。
另外，要多补充水分，多喝水可以预防上火。
另外，经常嘴巴上火的人群远离烟酒。抽烟喝酒对身体没有好处，而且抽烟喝酒容易口干舌燥引起上火。
所以最好还是戒了吧，如果戒不掉也尽量少抽少喝。
