Simone
妻子现在已经生了孩子有两个月的时间了，这段时间总是会感觉她的奶水不是很多，平时还要给孩子吃点奶粉，而且自从生了孩子之后就总是身体表现得很虚弱，好像是很没有力气一样的，那么，产妇不能吃什么呢。
1、产妇不能吃过于寒凉的东西，尤其是一些冷饮，还有一些属于凉性的水果，在做月子期间还是不要吃比较好，一些辛辣的食物也不要吃了，其中也包括一些刺激性比较强的调味品，比如：芥末，胡椒，麻椒，辣椒，咖喱等等，一些营养过于丰富的大补食物也不可以吃，比如：人参，鹿茸等，避免吃过硬、难以消化的食物，不然会加重新妈产后的负担，造成不利的影响。
2，一些海鲜河鲜之类的东西也不可以过多的食用，比如：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉，一些过咸的食品也需要避免食用，比如：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉，一些凉性水果比如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等都需要少吃一些比较好，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻，还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，还是要慎重选择食用比较好。
3，产后的女性不可以服用麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利，还有:韭菜、麦芽水、人参等食物都会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足，造成一些不好的影响，一定要避免接触这类的东西比较好，平时多以清淡有营养的饮食为主，对孩子的身体健康也会有很好地帮助。
最后，产后妈妈一定要慎重选择自己的饮食，不可以胡乱吃一些东西，尤其是油炸，膨化等垃圾食品最好都不要吃，可以适当的多喝点小米粥，加上红糖会有补血的效果，也可以适当的多吃两个鸡蛋，也会有助于身体的恢复。
