Simone
瘦咬肌可以通过瘦脸针的方法，也可以进行手术对咬肌切除。
日常也可以通过给脸部按摩、运动，缩小咬肌，改变脸部的形状。
一、瘦咬肌的方法：
1、注射肉毒素：这时应用手按压两侧的咬肌部分，如果咬紧牙关后咬肌变硬、变大，提示脸大是由于咬肌比较发达造成，这时直接去医院注射肉毒素，可以使咬肌逐渐失去活力，使肌肉发生萎缩，逐渐使肌肉变小，最大效果通常出现在注射肉毒素之后的1-1.5个月后。
2、咬肌切除：可以永久性去除咬肌，直接将部分咬肌切除，快速使咬肌变小。由于咬肌切除术创伤比较大，目前已经比较少应用。
3、通过平时的生活习惯来调整少咀嚼过硬的食物，或者尽量少用后面的磨牙来咬东西。
4、通过平时的智齿的拔除，因为把后头智齿的位置拔出以后，咬肌后面咀嚼的功能也就下降，所以咬肌锻炼的少也就瘦下来了。
二、咬肌肥大的原因：
1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。
2、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。
3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
综上所述，咬肌大会使脸部看起来比较大，或者说使下颌角的轮廓看起来比较明显，形成一个方型的国字脸，影响美观。
引起咬肌肥大的原因很多，要根据不同的原因采取不同的瘦咬肌的方法。
