Simone
刷牙时牙龈出血可能因为刷牙时用力太大时间太长刺激牙龈，缺乏VC或者是受药物影响。
刷牙不当或牙刷太硬，刷牙力度过大、刷牙时间过长、牙刷太硬等可能导致刷牙时牙龈出血，建议选择合适的牙刷，刷牙时间不宜过长，力度适中，可在程度上缓解症状，如果症状没有缓解或继续恶化，可能是由疾病引起的。
长期服用抗凝药物，如心脏支架患者服用阿司匹林和氯吡格雷，会导致凝血功能差，并可能有自发出血倾向，尤其是患有牙龈炎时，刷牙时容易牙龈出血。
牙齿受到外界的刺激就会引起出血，身体有系统性的疾病也会导致刷牙出血，最常见的是凝血系统的疾病，比如：肝硬化、白血病早期的症状都会表现为牙龈出血。当牙龈出血出现口腔治疗仍不能缓解的时候，就需要到医院做系统性的全身检查。刷牙出血是口腔科常见的一个就诊的主诉，所以还是要积极的治疗好口腔的炎症，建议每半年到一年都要进行一次口腔超声波洁治。
为了防止患者的牙龈出血，平时每天应用正确的方法刷牙，刷牙的最佳次数是每天两次，不要刷牙太多，牙齿受到过多刺激会导致牙龈发炎。
在日常生活中，患者应该关注口腔健康问题，关注口腔营养问题，多吃维生素C食物，多吃蔬菜和水果，确保口腔卫生。
如果是经常吸烟和喝酒的人，那就应该更加注意口腔卫生问题，对于经常吸烟和喝酒的患者来说，防止牙龈出血的最好方法是戒烟和戒酒。
