用醋泡脚有很多的好处有以下几种:
第一、中医认为足是人之根,足部具有重要治疗价值的反射区多达数十个,经常用醋泡脚可以调和这些经络,促进气血运行,有助于阴阳平衡。
第二、晚上临睡前用醋泡脚可以改善睡眠质量,手脚冰凉的人用醋泡脚可以促进血液循环,增强新陈代谢,改善手脚冰凉的情况。
第三、醋还有一定的抑菌杀菌的作用,如果足部经常潮湿、多汗就容易滋生真菌、细菌,还伴随瘙痒、臭味,这时候用醋泡脚,可以对足部起到清洁和杀菌的作用。
第四、醋还有一定的滋润肌肤的作用,经常用醋泡脚,会发现足部的皮肤会更加的细腻、光滑,也更加的润泽。
第五、用醋泡脚还可以刺激交感神经和副交感神经,有一定的减压作用,会舒缓一天的疲劳。但是要注意用醋泡脚之前一定要稀释,此外足部有伤口的人不提倡用醋泡脚。还有泡脚的水不能太热,太热毛细血管过度的扩张,会有一种疲乏的感觉,太热还会造成足部表面的皮脂膜的破坏,使角质层干燥甚至皲裂。