Simone
眼睛发干一般是由于环境干燥或者是用眼过度导致，当眼睛过于疲劳，泪腺的分泌功能受到阻碍，眼睛就会出现发干的情况，所以出现眼睛发干的情况，就要及时休息，可以滴一些滴眼液来帮助眼睛湿润，同时还要注意保持环境的湿润。
眼睛发干怎么办
1、热敷，能缓解干燥的眼睛。
眼睛感到疲劳时，立即停止正在做的事情，找一条干净的毛巾，倒入热水，浸泡在热水中，然后把毛巾拧干，放在眼睛上。
2、滴眼液也能缓解干涩眼的症状，但应注意的是，在选择滴眼液时，必须选择温和的产品，并注意滴眼液的生产日期和有效日期，以免因滴眼液的过期而对眼睛造成损害。
3、眼睛经常干涩的朋友也要注意日常饮食习惯，吃动物肝脏、奶制品、豆制品、胡萝卜、桑椹等对眼睛有好处的食物，也可以用菊花、枸杞、决明子等泡茶，这也能起到很好的作用。
眼睛发干的原因
1、长期使用空调使室内空气变得非常干燥也是导致眼睛发涩的原因之
一，而烟雾、紫外线等因素使眼睛干燥的症状更加明显。
2、泪腺功能障碍是干眼症最常见的原因。
先天性泪腺功能障碍、老年泪腺功能障碍或自身免疫性疾病引起泪腺炎症、创伤、感染和自主神经紊乱。
3、长时间盯着屏幕，没有正常的眨眼，而眨眼会使眼泪湿润的眼睛更好。
超过90%的人每天在电脑前工作三个小时以上都有眼睛问题。
