Simone
当出现了脑震荡的时候，那么不要怠慢的，这个时候要多休息是很重要的，尤其是出现了脑震荡后不可怠慢的，尤其是脑震荡的轻重的情况不同，患者要根据自己的情况而定的，同时要多休息这是很关键的，注意一下的。
1，当出现了脑正当的情况，那么要注意恢复，在受伤后的一定的时间，需要密切的观察自己的情况，尤其是对于脑震荡的患者，最好是住院观察治疗一周到两周的时间，以免造成这颅脑内有出血的情况，耽误治疗的时间。
2，患者还需要休息一周到两周的时间，环境要安静舒适， 避免喧哗吵闹的地方，不然对患者的脑部会造成一定的刺激，对于患者的恢复是没有任何的帮助的。
3，在这个阶段需要减少自己的脑力劳动，尽量少思考问题，不要去看电视，也不要看一些小说，在闲暇的时候可以听一些音乐，这样能够让大脑放松。
4，在出现脑震荡后，自己的饮食也不可怠慢的，是可以准备一个猪脑，天麻需要准备九克，这要加入适量的水来进行炖煮，用文火来慢慢的炖煮一个小时的时间，成膏状就可以了，之后去除渣子，要每三天吃一次，连续一个月的时间，对于脑部的恢复很有帮助的。
当出现了脑震荡的情况，这需要多休息一下的，很关键，不然患者会留下一些后遗症的，对脑部的恢复也有一定的影响的，当患上了脑震荡后不要激烈的运动，同时自己的饮食清淡营养，不然对于脑震荡的恢复都是有阻碍的。
