困还睡不着，主要要明确原因，方能治疗，原因之一见于睡眠习惯不良，比如白天睡眠过多、卧室过吵闹、有噪音等，应该解除噪音、保证舒适睡眠环境；原因之二见于焦虑状态导致睡眠障碍，焦虑表现为睡眠障碍以早醒为主，伴情绪低落、事事过分担心等，应该抗焦虑治疗，比如口服黛力新、路由泰等药物；原因之三见于抑郁所致睡眠障碍，抑郁主要表现为入睡困难、情绪低落、兴趣下降、甚至有自杀倾向，应该抗抑郁治疗、应该到精神心理科就诊、再拟定用药方案。
困睡不着怎么办
Simone
发布于 2024-04-28 06:33:33
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