安眠药一是苯二氮卓类，二是苯巴比妥类，它们的作用机理相似，不同的类型效果也不同，苯二氮卓类比巴比妥类好，安全范围大，对呼吸的抑制作用小，依赖性、戒断症状较轻。
建议一般不要使用安眠药促进睡眠，因为安眠药具有耐药性，吃多了会产生副作用，可以从其他方面改善睡眠，平时适当运动，缓解症状，保持良好的心情，减少压力，睡前喝一杯牛奶，养成良好的生活习惯。
安眠药的成分
Simone
发布于 2024-04-29 14:56:19
577 阅读
