Simone
安全期一般是在月经前后7天算。
安全期是指女性月经前后的7天时间，大多数女性月经周期比较规律，在28天左右，而安全期一般是在月经前7天以及月经结束后的8天时间，在此期间女性排卵的可能性较小，同房时如果没有做好避孕措施，怀孕的概率会比较小。
但是女性的排卵会受到多种因素的影响，例如情绪波动、环境改变、过度劳累等，如果存在这些情况，即使是在安全期，也有可能会导致女性出现排卵的情况，所以在此期间同房也有可能会怀孕。
如果没有生育的打算，在同房时一定要做好避孕措施，可以佩戴避孕套，也可以放置宫内节育环，都可以达到避孕的目的。
如果想要怀孕，则需要在排卵期内同房，怀孕的概率会比较大。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如猕猴桃、西红柿等，避免吃辛辣刺激类食物，例如辣椒、生姜等。
