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野草莓可以吃吗

野草莓可以吃吗

野草莓一般可以吃,不过尽可能不要一次性吃太多。

野草莓里面含有营养成分也比较丰富,例如维生素C、蛋白质、氨基酸、铁、钙、果胶等,所以在怀孕期间适当吃,可以起到补充身体所需营养,增强自身免疫能力,还有助于辅助促进胎儿神经系统发育。

在怀孕期间营养要均衡,才有利于胎儿生长发育,也可以适当吃富含蛋白质食物等。