Simone
网友：经常幻想自己长不大，还是小公主呢，是病吗？
张东：这肯定不是精神病，但是一种心理的问题。
这与童年经验有一定关系，主要是因为长期生活在父母的过度保护之下，不能给自己做主，而且没有承担经验的人生经历。
可以主动给自己创造一些成长的环境，勇于承担一些责任和义务。
这些活动将有利于自己的成长，也有利于自己在重大问题上作出决策，让自己慢慢长大。
网友：为什么人们总是对亲近的人发脾气，但对外人很和气？
张东：如果亲人对他过分包容忍让，过分“惯着”，就容易导致双重人格，在家容易发脾气，在外面却能克制自己。
因为一个人在外面生活时，如果发脾气，别人会有强烈的反抗或指责，而且你要为自己发脾气付出代价。
网友：前几天，深圳景田一停车场内，一女子疑因老公出轨，拿着铁锤狠砸一辆价值高达百万的宝马。
保安上前阻拦，女子厉声道：这是我自己的车，你们不要管。这车太脏，婊子坐过的车太脏！
……人在受到外界刺激的时候是不是会真的发疯？这个女人的行为是否能缓解受到的创伤？
张东：这是一个应激事件。在应激事件时，人会出现一种极端情绪状态。这种极端情绪会使人的思维判断能力变差，在这种状态下容易得出极端的结论。
这时候人对自我的控制能力比较差，容易出现极端行为，做事情时也很难考虑后果。
预防这种行为最好的方法就是，在遇到极端事件、自己出现极端情绪的时候，不做任何决定。
还有一种方法是适当换个环境，也有利于情绪的缓解。或者做其他的事情，比如尝试跟朋友等沟通，总之缓解这种情绪需要时间。
当事件过去一段时间后，我们再重新考虑，这时对事件的解释和看法往往会产生一些变化，如果当时做决定就容易走极端，夸大事件对自己的影响，或者缩小极端事件的实际意义。
网友：会不会我们才有病，精神病其实才是正常的呢！
？
张东：确定自己有没有病是有方法的：
首先是自我感觉，比如最近是否感觉很紧张，情绪不好；
另外是可以到专业机构进行心理评估后再做进一步判断。
要注意的是，按照相关法律规定，私人开的心理咨询机构是不能对一个人是否有精神病作出诊断的。
最后提醒大家：如果你觉得自己可能有心理、感情上有问题，最好不要去网上或书中搜集解决的方法，不然很容易对号入座。
最好的方法是去专业机构咨询，让专业人士帮你确定问题的性质和特征，让问题能够得到及时的解决。
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