备孕期间女性注意事项如下：
1、避免晚睡、熬夜，每天按时休息；
2、饮食上适当增加营养，饮食多样化，尽量保持营养均衡；
3、避免饮酒、咖啡、吸烟，少吃腌制、煎炸、辛辣食品；
4、每天适当锻炼身体，增强体质；
5、备孕前定期去妇科检查，了解身体健康情况；
6、备孕期定期服用叶酸，预防胎儿神经管缺陷。无需调理身体的酸碱度。
备孕注意事项
Simone
发布于 2024-05-02 12:24:05
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