Simone
经常感冒可能是自身的抵抗能力比较差或不太注意进行适当保暖。
患者经常出现感冒，通常是以下的原因造成：
首先，就是患者自身的抵抗能力比较差，例如老年人群或者有基础疾病的人群，这些人身体抵抗力都比较差，比较容易感冒。
其次就是，在天气变化的时候，不太注意进行适当保暖的人群，这类人群特别容易遭受寒凉刺激，受凉以后比较容易出现感冒。
如果患者经常出现感冒，要明确具体的原因进行有效的预防。
平时要根据实际情况适当地锻炼身体，提高身体的抵抗能力。
如果自身有基础疾病的情况下，要积极对基础疾病进行治疗，患者在生活当中要养成良好的生活习惯，早睡早起，适当补充营养，增强机体抵抗能力。
对于经常感冒的人，要积极治疗原发病，进行饮食调节和运动干预。改变不良生活方式，接受健康教育，进行综合治疗，从本质上提高免疫力。
医生应明确患者是否患有基础疾病或慢性疾病，如糖尿病、痛风、高脂血症、高尿酸血症，胰岛素抵抗、肥胖、高血压、代谢综合性疾病等内分泌疾病。
所有这些疾病都很容易导致免疫力低下，此时应对原发性疾病进行高浓度治疗，以便更好地控制感冒的发生。
此外在日常生活中，患者需要严格遵守饮食，制定低盐、低脂、高蛋白饮食，既能减少多余脂肪的摄入，又能适当补充蛋白质，提高人体抗病毒能力和免疫力。
患者还应注意改变生活方式，避免熬夜、过度的精神紧张或过度的工作压力，戒烟、限酒并适当增加运动量，以系统地提高免疫力。
