Simone
1应该怎么样防止乙肝疾病的恶化
一、定期复查及随访
乙肝病毒携带者平常身体没有明显不适，容易放松警惕，忽略复查和随访。
其实，乙肝病毒携带者进展为发病状态，过程往往是隐匿的，自我感觉虽好，并不意味着肝脏没有问题，有时肝脏炎症明显，转氨酶升高，患者身体未必不适，因此，乙肝病毒携带者必须定期复查肝功能、B超，能够很清楚的知道是否有病变发生，一般检查是3个月检查一次。
二、及时注射各种有效的预防传染病疫苗，防止重叠感染
乙肝病毒携带者一旦重叠感染其他传染病，原有的病情肯定会加重，比如，乙肝病毒携带者新近感染甲肝，有可能引起暴发性肝坏死。
因此，乙肝病毒携带者应该及时注射甲肝、流感等疫苗，防止在乙肝基础上又发生其他传染病。
三、倡导健康文明的生活方式
为了防止乙肝病毒携带者演变为慢性肝炎，乙肝病毒携带者在日常生活中应避免饮酒、剧烈运动、熬夜等伤害肝脏的行为。
要合理膳食，均衡营养，荤素搭配，少食肥甘厚味，多食一些水果、蔬菜、豆制品。
要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，家庭成员中有慢性乙肝病毒感染者，毛巾、面盆、茶杯等生活用具好分开单独使用。
四、杜绝乱治行为
专家告诫乙肝病毒携带者，千万不能轻易相信和使用偏方。
口服药物都要经过肝脏解毒、排泄，乱吃药不仅浪费了钱，更重要的是乱吃药极有可能会损害肝脏，起到反作用。
2乙肝能自愈吗
乙肝能自愈吗?虽然医学界认为慢性乙肝确实有1%-2%的自愈几率，现实中也确实有极少数的乙肝病人得到了痊愈，但是这种自愈率受到多方面的影响，并且随着感染时间的延长，病情的发展，年龄的增大，乙肝自愈率可能还会不断地降低。
哪些方面会影响到乙肝的自愈呢?
1.生活因素：乙肝朋友应该避免一些生活禁忌，比如饮酒、熬夜、过度劳累、油炸食品、加工食品等等，也不可盲目的用药和进补，做得越到位对病情的发展越有利，同时还应该适当多吃一些营养价值高可以增加抵抗力的水果、蔬菜等天然食物也有助于病情的康复。
2.治疗因素：不能否认那些极少数自愈的乙肝朋友必然也有过治疗。虽然目前没有可以根治乙肝的药物(广告中一些保证多少多少治愈率的治疗机构是不是能达到这个保证，患者心里应该有数，应多了解相关常识避免上当)，但是正确的治疗方法是辅助乙肝自愈的必要条件，比如通过中药提高免疫力、降低或修复肝损害等，都是乙肝治疗的必要过程。
尤其需要注意的是，乙肝患者千万不可乱服药物，在服药期间也不可私自停药，以免引起病情反弹、病毒变异耐药等情况的发生增加治疗难度，而且一定要去正规医院接受治疗。(在这里推荐河北中医肝病医院——是国家重点肝病专科医院，河北省肝病治疗中心)
3.心理因素:保持乐观点情绪对乙肝会不会自己好肯定有影响，快乐的心情可以促进人体的代谢、有利于有害物质的排出，一些抑郁、悲观的患者往往肝气郁结、面色差、症状明显、治疗效果差，可见心理调节的重要性。
乙肝能自愈吗?极少数的乙肝患者通过自己的努力自我节制，通过正确疗法的辅助治疗能够得到完全治愈的目的。
但是多数患者只能达到临床治愈，可以有效地防治乙肝向肝硬化、肝癌发展，降低或消除了乙肝的传染性，完全可以像正常人一样的工作生活。
3简单的锻炼可以帮助到乙肝患者吗
1、太极拳。太极拳是适宜慢性乙肝患者的运动之一，太极拳是一项肢体缓慢运动。这种传统的养生运动，可以增进血液循环，加强肝炎患者机体的免疫功能，舒缓心情。
2、倒行。倒行就是后退走，如向后退走或跑步。目前临床上难以治疗的某些慢性疾病如冠心病、高血压、胃病、肝病，患者使用倒行往往能收到意想不到的效果。
3、步行。步行，不需要特殊的场地，一年四季都可以进行，是对于肝病高血脂来说，是最为有效、简单、方便有运动项目。医学研究表明，适当有效的步行可以明显降低血脂，预防肝炎后脂肪肝的形成。
虽然说步行是一种简单的运动，但是运动时要循序渐进，开始时不要走得过快，逐渐增加时间，加快速度。
例如最近几个月活动很少，或肝病较病，或伴有以及病以及年龄超过40岁，开始的时候可以只比平时稍，走10分钟，也可根据情况，一次走3分钟，多走几次，1周后，身体逐渐适应，可以延长运动时间，直至每天锻炼半小时，并逐渐增加3次或多次进行，每次数分钟。
简单的锻炼可以帮助到乙肝患者吗就介绍到这里。
患者进行的简单的锻炼是对自己的身体有很大的好处的，而且医生的也是提倡患者简单的锻炼一下自己的身体的，这样也是在帮助患者治疗自己的疾病。
4什么样的人群容易感染乙肝病毒
什么样的人群容易感染乙肝病毒：
1、周围有乙肝患者
自己的家人或者朋友得了乙肝，这类人可能会感染乙肝，原则上乙肝的传播途径是血液传播、性传播和母婴传播，但是在特殊的情况下，乙肝病毒还会通过唾液、精液、乳液等方式传播，特别是乙肝患者在和健康人一起吃法，有一方患有口腔溃疡的时候，在一起吃饭很可能造成乙肝病毒的传播。
2、刚出生的婴儿
刚出生的婴儿自身的免疫系统比较弱，提抗能力也比较弱，是乙肝的易感人群，所以刚出生的婴儿要接种乙肝疫苗。
3、有先天性自身免疫缺陷的人
先天性胸腺发育不全、伴湿疹血小板减少的免疫缺陷病、重症联合免疫缺陷病，各种原发性或继发性T细胞缺陷病等，这样的人自身的免疫力降低，当乙肝病毒入侵的时候，自身免疫系统不能主动攻击乙肝病毒，从而造成乙肝病毒的感染。
5哪种乙肝患者不能结婚
结婚原本是一件可喜可贺的事情，然而在某些人看来，却没有那么高兴。因为乙肝的传染性强，所以患者在婚姻面前更加担忧和害怕。下面我们就来看看“哪种乙肝患者不能结婚”。
哪种乙肝患者不能结婚：
第一：急性乙肝暂不宜成婚。此刻患者病况重，筹办婚姻，婚后性生活会使膂力和精力
耗费过大，加剧肝脏担负，导致病况恶化。因而，这一期间乙肝患者不宜成婚。
第二：肝功能正常、仅“两对半”呈“大三阳”以及DNA阳性，不宜成婚和生育。
第三：未感染方打针疫苗，能够成婚乙肝的首要传达路径是由血液传达和母婴传达。
专家观察过乙肝病毒感染者爱人的感染状况，发现大都乙肝病毒感染者的爱人不只没有患乙肝，还对乙肝病毒产生了抗体;只有约10%的乙肝患者的爱人发作了急性乙肝，其间极少数人转为缓慢乙肝。可是乙肝病毒感染者的子女患病几率较高(达77.5%)。
尽管如此，医生仍主张男女双方应在成婚前查看乙肝病毒血清学目标，假如一方乙肝病毒抗体阴性，应先打针乙肝疫苗，待体内产生了足够的抗体后再成婚。
乙肝病毒感染方最好在肝功能正常时成婚，由于筹办婚事所带来的劳累以及婚后的性生活，也许加剧乙肝患者的肝危害。
第四：肝功能正常的妇人能够生育，假如乙肝病毒感染的妇人肝功能不正常，妊娠后肝炎也许会加剧。
据统计，妊娠妇人重型肝炎的发病率为非妊娠妇人的65.5倍，妊娠兼并病毒性肝炎的病死率高达5.4%～6.6%，产后出血率高达6.7%～10.2%。
肝硬化的孕妈妈妊娠期易呈现腹水，妊娠中、晚期可发作消化道大出血，兼并妊娠高血压综合征者也比较多。
