Simone
首先要获得尊重，不需要察言观色不需要外向积极不需要权谋诡计不需要主动讨好，只需要做你自己，真正的自己
其次可以从以下方面提高一下察言观色的能力：
1、多接触各类人，学习那些交际高手的手段：学习身边你觉得情商高的人，多听他们聊天，观察他们的微表情、身体语言、语音语调等；
2、建议去看电视剧，高智商犯罪、心理犯罪之类的，掌握人心对语言表达有着非常大的帮助，也可去看看这方面的书籍。
3、多尝试与身边 不认识的人的各种职业的人聊天，比如商场的导购、出租车司机、咖啡店的店员等等，这类人因为行业原因，日常接触的人群复杂，和他们聊天一方面汲取信息，可作为和别人聊天时的谈资，另一方面因为从事这类工作的人相对而言察言观色的能力较强，通过和他们聊天，也能锻炼自身的表达能力掌握聊天的“度”。
感谢邀请。要想为自己营造一个强大的气场，学会察言观色是其中一项必修课，它能帮你毫不费力游刃于形形色色人群之中，还能让你获得良好的人际关系。不会察言观色等于不值风向边区转换风帆，改变船舵，非但费力不讨好，针织还有可能在风浪中翻了船。
请仔细观察一下周围，是否也有这么不善于察言观色的人呢？事实上，只要稍稍留神，这类人几乎随处可见，这类人常常因为不会察言观色而不受人待见。
俗话说“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。试着回想一下自己之前的言行举止是否在无意之间烦了别人的极为，是否伤害到了别人，是否伤害到了别人，是否为了逞一时口射之快而使自己的人际关系陷入泥沼之中。
眼看着身边的同事、同学游刃于各种场合而不费力，甚至还赢得其他人的赞扬。看到这，你是否会眼红？那么，请想一想，为什么会这样呢？
究其原因是缺乏“察言观色”的能力，因此总是早到疏远或排挤。察人言辩脸色，说起来很容易做起来难，但也不是无法可寻。
四招速成法，请借鉴：
第一步：找出“隐藏规则”。在时间“察言观色”的动作之前，首先必须找出既定的钱再规则，并按照规则才去适当的行动，以确保自己的行动能为对方所接受。生活不拟比赛，有许多明文规定可供遵循，因此，你得自己摸索出所谓的“潜规则”。只有发现隐藏于生活中的规则，并忠实地遵循，才能够成为其中优秀的一员。
第二步：善于捕捉“弦外之音”。与别人交谈时，只要我们留心，就可以从谈话中弹指别人的内心世界。你可以从别人感兴趣的话题、常用的措辞、说话节奏、音调等辨析对方的喜怒。
第三步：细辩练上的表情。人类的心理活动非常微妙，且这种微妙常会从表情里流露出来。通过观察人的脸色、表情来获悉对方的情绪是一种很有效的方法。不过，也有些人不会将这些内心活动表现出来，若单从表面上看，就会让人判断失误。我们要注意下面的特殊情况，避免判断失误而误事。没有表情不等于没感情。生活中，我们有时会遇到这么一种面无表情的人。事实上，面无表情有两种情形，一种是关心而不好意思表现出来，另一种是根本不看在眼里。愤怒悲哀或憎恨至极时也会微笑。这便是人们通常说的练上在笑，心里在哭。
第四步：透过眼神辩人心。肢体、言谈都能伪装，未有眼神是极难伪装的。所以，读懂人的眼神便可知晓人的内心状况。
通过对人心的解读，学会“察言观色”，使自己成为一个能之人喜好、辨人心理的人，通过了解一个人的内心而顺其意，因势利导，进而不着声色地影响别人。
头条号作者：内涵外涩
个人观点，不喜勿喷，谢谢！
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者马景芬老师回答，头条号 马景芬，欢迎关注。
你好！我是心理咨询师马景芬！
察言观色这词有讨好的意味，是观他人的语言和脸色，是为了满足他人的需求而调整自己，为了别人而活太累。一个内心从来装不下自己的人，即便学会了察言观色，那又能怎样？自己根本毫无快乐可言。
从心理学角度看，一个人怎样对你，反映着他的内心。你怎样对一个人，反映着你的内心。 这叫投射。
一个人怎样对你，可能是被你教会的。你怎样对一个人，可能是被他教会的。这叫认同。
投射与认同，是人际关系中最重要的心理互动机制，是我们的内在关系模式相互影响的主要途径。
所以不要先去学习观言察色的方法，而是先觉察自己的内在关系模式，你自己首先要对自己观言察色，看看是否自己能够很好的讨好自己？这是“道”，“道”通了，“术”(也就是方法）自然就学会了。
从觉察自己的情绪开始，问问自己，为什么要学观言察色？对自己的好处和弊端是什么？如果不这样做会怎么样？那个结果最糟糕的程度是什么？当有不安、担心、焦虑等感受时，不去排斥他们，而是与之在一起。慢慢的，你就会为自己的情绪负责，与他人保持良好的边界，不再被他人的情绪干扰，更不会为他人的情绪负责。
对自己观言察色远比对他人容易且获益更多！
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♥马景芬，二级心理咨询师，中国心理卫生协会会员，擅长婚姻家庭、亲子教育方面的咨询与讲座。
如何做到察言观色
察言观色，就是指通过别人的言行来揣摸别人的心意。这是行为心理学的范畴。那么，如何做到察言观色呢，下面问渠心理网就带你一起来看看。
沟通学者的研究发现，我们在沟通时，有7%的效果来自于说话之内容，38%取决于声音（音量、音调、韵脚等），而有55%取决于肢体语言（面部表情、身体姿势等）。所以，在解读他人心意时，重要的不只是他说了些什么，更要紧的是他怎么说。
1、了解肢体语言
肢体语言往往比口语沟通内容更具可信度。换句话说，要伪装语言符号容易，但伪装身体符号就困难多了。这也正解释了为何在前面的例子中，一个情商高手应该会特别重视身体所透露的讯息。
所以，如果你我看不懂他人的脸色，就甭想读的出对方的心声。而在职场的人际互动过程中，这个懂得「看脸色」的能力就更为重要，不论是跟上司要求加薪，或是与客户谈判价钱，你都需要敏锐的观察力来解读对方心意，才能知所进退，而圆满达成任务。
2、了解面部表情
心理学家发现，人类至少有六种与生俱来的原始面部表情：喜悦、悲伤、厌恶、愤怒，惊讶，恐惧。通常在两岁之前，我们就已经能够用相同的脸部表情来表达这些原始情绪（即使一个小孩又盲又哑，仍旧会有这些情绪表情）。而你我「看脸色」的功力也是自幼就养成的，在四、五岁时，我们就能辨认一半的面部表情，而到了六岁左右，看脸色的正确度就达到了75%，很神奇吧？！
至于辨认表情的诀窍，则在于分析脸部的几个重要线条：嘴角（上扬或下垂），嘴型（张开或紧闭），眉毛（上扬或下垂），眼角（上扬或下垮），眼睛（睁大或微眯），以及额头（眉毛上扬到额间有横纹，眉头紧簇则眉间有直纹）。而我们之所以能区别这些情绪，是因为我们知道，某些脸部区域对辨认某些情绪特别重要。例如，以悲伤与恐惧而言，眉毛及额头就特别重要；而厌恶与喜悦的情绪则以嘴巴的表情最有意义。
生活中，我们有时会看到有些人不管别人说了什么，做了什么，他都一副无表情的面孔。
其实，没表情不等于没感情，因为内心的活动，倘若不呈现在脸部的筋肉上，那就显得很不自然，越是没有表情的时候，越可能使感情更为冲动。
例如，有些职员不满主管的言行，只是敢怒不敢言，只好故意装出一副无表情的样子，显得毫不在乎。但是，其实他内心的不满很强烈，如果你这时仔细地观察他的面孔，会发现他的脸色不对劲。碰到这种人，最好不要直接指责他，或者当场让他难看。最好这样说：“如果你有什么不满，不妨说出来听听！”这样可以安抚部属正在竭力压抑着的感情。
但是这种时候也不宜说话过多，避免正面交锋，而应另择时间，开诚布公地与下属交换意见，这样就可以圆满解决与下属的这种低潮关系，主管的好形象就树立起来了。
毫无表情有两种情形，一种是极端的不关心，另一种是根本不看在眼内。
例如，这里在谈话，有人就很茫然地看到这边来，表现不知如何是好的模样，这就是一种根本不看在眼内的表情，这有可能代表的是一种好意。尤其是女性，倘若太露骨地表现自己的好意，反而不妥，不如就显现出一种近乎漠不关心的表情来。
3、了解行为
人际交往中，对他人的言语、表情、手势、动作以及看似不经意的行为有较为敏锐细致的观察，是掌握对方意图的先决条件，测得风问才能使舵。例如和上司打交道时，对其眼手的观察，能够让我们洞悉其内心：
1上司说话时不抬头，不看人。这是一种不良的征兆，是轻视下属，认为此人无能的表现。
2上司从上往下看人。这是一种优越感的表现，喜欢好支配人、高傲自负。
3上司久久地盯住下属看?D?D他在等待更多的信息，他对下级的印象尚不完整。
4上司友好和坦率地看着下属，或有时对下属眨眨眼，下属很有能力、讨他喜欢，甚至错误也可以得到他的原谅。
5上司的目光锐利，表情不变，似利剑要把下属着穿。这是一种权力、冷漠无情和优越感的显示，同时也在向下属示意：你别想欺骗我，我能看透你的心思。
6上司偶尔往上扫一眼，与下属的目光相遇后又如下看，如果多次这样做，可以肯定上司对这位下属还吃不准。
7上司向室内凝视着，不时微微点头。这是非常糟糕的信号，它表示上司要下属完全服从他，不管下属们说什么，想什么，他一概不理会。
8双手合掌，从上往下压，身体起平衡作用?D?D表示和缓。平静。
9双手插腰，肘弯向外撑，这是好发命令者的一种传统人体语言，往往是在碰到具体的权力问题时所做的姿势。
10上司坐在椅子上，将身体往后靠，双手放到脑后，双肘向外撑开，这固然说明他此时很轻松，但很可能也是自负的意思。
察言观色也是一门学问，不是一言一语谈不完的。和不同人在一起工作，生活，有不同表示方式。在这里不多谈了。
掌握这4点，让你成为一个察言观色的高手
所谓察言观色，就是通过观察对方的情绪、语言、神态、姿态，去体悟一个人内心的想法、目的和利益诉求，从而有针对性地调整自己的言行和应对方法。
在职场生存，察言观色是一项必备的情商，也是一种比较高级的职场生存能力。不通此法者，对人对事都懵懵懂懂，看不明、拎不清，处处踩雷碰壁。精通此法者，则能如鱼得水、左右逢源。
有的人一想到察言观色，就认为是拍马屁，搞庸俗的人际关系，其实不然。不论你做生意，还是走仕途，甚至谈个恋爱，察言观色都是一项基本的必备的人际交往能力。
1.由己及人
《鬼谷子·反应第二》中说：故知之始己，自知而后知人也。也就是说，要了解别人在想什么，有什么感受，下一步会做什么，其实最重要的就是先了解你自己。
学会深刻地洞察你自己内心的弱点、欲望、情绪，你就能了解别人，因为人性都是相通的。
我们经常说的换位思考，其实前提也是思考你自己的想法、感受和利益。
比如，送礼的时候，有一个诀窍就是自己不喜欢的礼物一定不要送给别人，一件礼物你自己看了都不喜欢，却拿去送给别人，别人会喜欢吗?
2.关注利益
所谓天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。人性体现在方方面面，利益就是其中一个。
每一个人，每一件事，可能会千变万化，但最终离不开一个利字。考虑问题的时候学会从他人的利益角度考虑，搞清楚他的利益点在哪里，他在乎什么，很多事情就会迷雾散尽，拨云见日。
比如你拿了一份年度目标考核方案给分管领导过目，分管领导看完以后面露不悦，皱起了眉头，对这个方案好像不太满意。
这个时候你要想到，分管领导不一定是对你整个方案都不满意，要全盘否定，而是涉及到他分管领域的考核内容，有没有什么不合理的项目？有没有哪些考核指标，违背了他的利益？比如哪些指标任务过重，完成起来有困难等等。
3.信息整合
单位里每个人是什么性格，有什么优缺点，谁跟谁共事过，谁跟谁有过节，某个领导的仕途履历是什么样的，这个领导分管过哪些部门，谁吃饭的时候特别喜欢跟谁坐一桌……
所有这些，都是体制内职场的大数据。
你的大脑要像电脑一样，对这些大数据进行分析整合存储，关键的时候，就能帮助你作分析判断。
有的年轻人在这方面比较敏感，刚到单位一个月，单位里每个人长什么样，在什么部门工作，任什么职务，都摸得八九不离十。电梯间遇到，也能热情地打招呼，准确称呼对方的姓名和职务。
有的年轻人在这方面则比较迟钝，分不清哪个领导分管什么业务，谁有资格参加党组会，甚至经常把王处长错叫成李处长。他们生活在自己的桃花源里，“不知有汉，无论魏晋”，甚至单位已经换了一把手，有的人也不知道。
4.防止自我中心
什么叫做防止自我中心呢？就是“眼里要有别人”。
一个社交高手，一定是时刻以他人为中心，关注他人的利益、需求和情绪的变化。而一个社交能力差的人，凡事总是以自我为中心。
以自我为中心的人，总是把自己的需要和兴趣放在第一位。他们说话、做事都具有自我优先意识，关注的重点是我需要什么，我怎么样才比较舒服，比较自在，而不考虑别人的感受和利益。
人际关系本质上是一种交换，也是一种互动。当你满足了别人利益的时候，其实你自己的目标和利益也就达到了。
“领导夹菜你转桌，领导敬酒你不喝，领导打牌你自摸，领导隐私你乱说，领导讲话你唠嗑，领导开门你上车，领导喝水你刹车，领导面前你充哥”，这几句顺口溜，有点调侃的味道，但却也刻画出了没有察言观色能力的人的自画像。
在饭局上，经常出现领导面前的茶杯已经空了，挨着他身边坐的人还无动于衷，只顾着埋头吃饭。你这是几天没吃了啊？
还有的人，领导开始说话，他就低头玩手机。这种没有眼力见的人，虽然不一定会因此被穿小鞋，但最起码给领导留下的印象肯定不太好。
《红楼梦》中有一副对联：世事洞明皆学问，人情练达即文章。做好这4点，平时多加实践，你也能成为一个察言观色的高手。
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答: 在我们的日常生活当中，往往要和有关事务和人连系，为了办好一件事情，或要达到某种目的，比如说，要找一个人办点事，首先就要试问一些有关方面的事，看看对方是什么反应，在好行事。
如果找人谈话和谈心，要注意对方的表情，口里讲的和脸上的反应，相互体擦，对待陌生人和不轨的人，更要虑心对待，言行相不相符合，眼睛出真情，这就是说的“察言观色”
很多人觉得察言观色是学来的，但我发现不是这么回事。
学来的很累，消耗了自己什么你永远无法估价。
家里小时候姐妹在一起生活，有人天生很会察言观色，我属于那种反应迟钝的，看不会学不会用不好。
长大后到了工作单位，原本以为看很多书就可以学会了，学的多了用起来应该更得心应手。
谁曾想，竟发现自己学的不开心，用的也不愉快，细细寻思，骨子里就不是一个活给别人看的人。
我不在意别人怎么误解，对自己看法怎样，只怕自己不能够认识自己，活在了别人的界定中，找不到自己的路。
在我看来，成功的人的特质并不是察言观色，而是深刻认识自我的基础上，共同相处中对他人的尊重、理解和彼此成就的心。
我自己也看过一些情商方面的书，我个人觉得察言观色把它拆开，察言→多听听明白。观色→多看看透本质
察言：我们要听懂别人不方便说的话、不好直说的内容和他不想说的部分。
观色：多看看什么咧，看风险，对自己不利尽量去避免。看关系，我跟谁关系好？谁关系不好？发现矛盾点，把握平衡点。保持良好的共处关系。看情绪，每个人都有自己的特性。情绪习惯也不痛。这是心理学的问题了。
总的来说，要做到心中有数，见机行事。
察言观色怎么样？跟情商有很大关系！
谢谢你的邀请！察颜观色像中医的望问闻切差不多。望就是用眼睛看，看什么？看表情，讲假话的人内心也虚，做坏事的人内心往往紧张，所以公安破案会用犯罪心理学，对其进行观察，以便发现疑点。问就是有针对性的提问，如果做到出奇不意，往往能使对方漏洞百出，原形必露，收到奇效。闻也是很重要的，有的人身上有种职业味，一接触鼻子一嗅，就能知道对方的大概职业。如有的男人出轨，有了别的女人，妻子就会在男人身上嗅出另一个女人的气味。像公安破案勘查现场，用警犬嗅现场气味进行追踪，这也是一种闻。切就是接触对方，像测谎机在对对方进行盘问追问的同时，对其进行身体接触，了解身体情况，如心跳丶血压丶呼吸等等，让对方不自觉地暴露自己的心态和心迹。以上回答，不很全面，望谅解！
