三大供能系统与有氧运动及无氧运动的关系
人体有磷酸原系统、糖酵守古多盐裂板显频解系统、有氧氧化系统三大供能系统。
磷酸原系统指的是ATP-CP系统，该系统提供能量较少，但是功率大。
糖协半伤从钢话露商酵解系统分为快速糖酵解和慢速糖酵解，快速糖酵解是无氧反应，慢速糖酵解是有氧反应。
有氧氧化系统输出功率低，大量供能时会氧化脂肪。
这三大系统供能形式既不是“轮休”也不是“齐头并进”。它们一起供能，但是在人体不同的运动状态下，各个系统供能的比例有所不同。
望采纳。。。
有氧运动来自和无氧运动的能量供应特点是什么？
Simone
发布于 2024-06-29 10:40:31
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