Simone
SPF是防晒指数，SPF50PA+++，意思是有效的防晒时间是500分钟。
SPF是防晒指数(SunProtectionFactor)的英文缩写燃单积今投，是防晒护肤产品360问答对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。
SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF15=快15*10=150分钟
SPF20=20*10=200分钟
S教排是故状着空各引毫PF30=30*10=30常文0分钟
SPF50所山=50*10=500分钟
PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），者住严农孔级打绍矿益水这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PP曲危D）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。“+“字越多，防止UVA的效果就越好，有效防护时间也就越长。
－PA+:表示有效，防护时间大约为2–4小时。
－PA++:表示相当有效，防护时间4–8小时。
－PA++:表示相当有效，防护时间4–8小时。
夏天防晒：
夏天尽管天气炎热，程燃费行述阳光强烈，在使用防晒霜的时候，SPF15~SPF30之间的防晒霜就能够满获宗旧足日常需要。在日常如果选择防晒指数较高的防晒霜，很容易导致皮肤遭受较大的刺激，自身暗疮、粉刺等问题。
办公室防晒
如果大多数时间呆在室内，那就用SPF15PA+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
户外运动防晒
如果外出运动，那就要用SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。
游泳时防晒
游泳时选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。
参考资料
护肤.腾牛健康网[引用时间2017-12-22]
