Simone问题补充说明：朋友给我说放下一个人就是勉强自己的心，一般人做不到。唯一的办法就是喜欢上另外一个人，当初我就是用这办法，让自己跳进现在这个坑了，而该放下的还是没放下。而且诸多原因，我确实... 朋友给我说放下一个人就是勉强自己的心，一般人做不到。唯一的办法就是喜欢上另外一个人，当初我就是用这办法，让自己跳进现在这个坑了，而该放下的还是没放下。而且诸多原因，我确实不可能再喜欢上另外一个人了。还有别的办法没有?我要求不高，不是要把这个人彻底忘记，仅仅就想做到静下来的时候不再想她。我试过把自己搞得很忙，但是由于心情不好，事情又多，我心情就更不好了，就什么都不想做了，于是静下来，又开始想，想着想着就又联系上了，这次我是下定决心要放下，只求有个方法让自己好受点，跪求妙方~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 展开
一、不要再联系
既然他已经决定离开，并且说明了两个人在一起不幸福，那你也要相信这是真的。绝对不会存在你所想象的“他说是这么说，但心里不是这样想”的假设。不要试图一遍一遍发微信，询问诸如“为什么？”、“是哪里我做得不够好”、“我不能没有你”等一厢情愿想要复合的久土轴气异重封敌误棉话。
你假想着，他一定会看到，他看了你的留言，一定也会感动不已，并因此而回心转意。可事实上，他真的没有那么喜欢你。如果他真的还念旧情，不会忍心看着你夜夜失眠，痛哭流涕；如鸡鱼比从经算调果他还在乎你，就一定会回来找你，根本用不着你示培老款想来求着他。
分开了就分开了，哭泣是没有姿升罩用的夜坚群白买微呼量显迅，哪怕害怕往前走，日子也会天天继续。要学会忘记，学会适应没有他的日子，就从最简单的做起，不要想着一有事情就给他打电话，不要想着天天给他发微信。并且告诫自己，分手了，就是最熟悉的陌生人，他是他，你是你，不要再活在过去的回忆里。
二、不要再打扰
当选择或肉盐科磁黄分手，内心早已经放弃你了。他迫切地想要开始新生活，关于持家承脸仅委体你的一切，在他看来，都是通往新生活路上的障碍。如果你自动离开，他大概会谢天谢地；如果你还紧追不舍备、紧抓不放，他对你不仅没有丝毫的念旧，更多是厌恶药宣核和嫌弃了。
一方面，会宽画广果更让他觉得“没有我，你过不下去”，对你嗤之以鼻；另一方面，他也更加坚笑扮信，你的这种性格跟投子抓向交劳云处图电他不合适，他庆幸自己的略林云苗天选择是正确的。
他最想要的是，桥归桥，路归路。你也应当做到这一点。从此以后，他的世界再与你无关，不要去打扰，即便别人说起，也一笑而过，频入止松从此陌路天涯。
三、删除与对方有关的聊天记录
爱着的时候和对方分开，可能会忍不住去思念，不经意间会想起你们在一起的时光。你们的聊天记录，记录了你们曾经子里理扩但歌部指象金丰的欢笑，你也似乎习惯了每天有人问好，每天没有间断过的相互道“早安”“晚安”，你们互发逗趣的表情包，还有对彼此的思念。
但如果你想真正忘记这段感情，你就不要再把这些聊天记录保存下来，毕竟那是过去的快乐，现在早就不存在了。留着，只会让你再看到的时候，心痛。所以，放下一段感情，从删除与对方有迹闹关的聊天记录开始。
四、痛痛快快哭一场
女孩子有什么不如意的事情，痛痛快快哭一场就好很多了，为这段感情痛痛快快哭一场，给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时候，都会选择一个特别的方式来宣布这件事正式结束。
比如说：当有一个人不能和她爱的人在一起的时候，她会无吃下让自己过敏的食物，以此来宣告这一段感情的结束。你呢只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。
五、不要再回头
经历一段失败的感情，虽然很痛件，很伤，但也迫使你反省，自己到底想要找一个什么样的人？经营好一段感情要米群害注意什么？更重要来队土谓科向义模限的是，你要相信，在茫茫人海中，终究会遇到那个爱你宠你呵护你一生的人。优秀的你值得拥有更好的。那么，赶紧从悲伤的情绪中挣脱出来，勇敢地往前走。
好好利用这段时间，去做一项有挑战性的工作，去给自己充充电，去通过运动、看书、听音乐来调整自己，让每一天都很充实，让自己成长、进步。一点点累积，不要松懈，不要放弃，坚持下去，给自己一个重生。
