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如何理解“适量运动”？

Simone 发布于 2024-08-27 12:55:43 567 阅读

问题补充说明：如何理解“适量运动”？

如何理解“适量运动”？

适量制则席将运动是对运动量进行合理的把握和把控，要求：适合自己，适合方法，适度，适量。

标签:适量,理解,运动