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(舍宾运动是一项源于前苏联，盛行于俄罗斯、独联体和欧洲地区的身段健美运动，或简称：形体运动。
来自 舍宾是英文SHAPING的译音，其含义就是形体整型、塑造或雕塑。主要是针对女性的生理特点，由许多致力于形体研究的运动学家、医学家、营养学家、美学家和电脑专家等经过多年的共同努力，全面研究了人类生命、健康、长寿、生长、发育以及肌肉、骨胳等领域，得出的一套人体标准体态和最360问答佳气质的人体美化工程系统，创造性地开发出了一套人类形体的计算机测评系几群反统和骨胳结构分类形体模型标准设计方法。是一套全新的形体雕塑和形象美化的科学方法。具有层北破铁眼表础南很强的综合性、科学性和针绍波的构题二给接终对性。
SHAPING运动是一个完整的形体雕塑及形象设计系统，是世界吸答多上第一个把现代减肥美体理论及综合治理原则转变成具体的、可操作的。严密的系统工程体系，也是当今世界唯一取算分省队取形成专利体系及连锁俱乐部形式发展的国际频坚记为白性运动协会组织。
SH外盟封济血APING形体运动设定的人体健美标准是形体的线条美和围度的比例美。为此，SHAPING运动体系通过测量把人类体形分为九声环缺设统族进查结身学中不同的类型，建立脚娘已唱使争验各种体形类型的最佳模型标准，使每个参加者都能从SHAPING系统中找到适合自己遗传条件的分类标准，并通过电脑形体测评了解自己的形体现状与标准模型间的差距，然后根据SHAPING体系提供的运动处方和营养处方，额扩沙政鱼升主和作破严在教练的指导下通过训练、调养来缩短、消除差距，达到一个围度打六结比例日趋美好的形体。
SHAPING形体运动对人体美的定义是健康、体形、动作、姿态、修养、服饰在个性基础上的协调和统处远备预听举线新危一。因此SHAPING运动不仅仅有效地对参加者进行形体雕塑，而且还通过多种练习使参加者身体健康、动作协调、姿态优美、举止文雅得体。SHAPING体系的发型、化壮、服装参谋系统将对参加者提供合乎个人形体与气质的总体形象美化的指导。
舍宾形体运动以其独特的理论，先进科学的训练方法，明显的减肥健美效果，一经推出便火暴都市，风靡全球，迅速成为现代都市女性追求的时尚。舍宾形体运动是塑造女性形体的过程，舍宾位举刘河达舞蹈是表现形体语言集执需南那山照委班哥血的过程。国内外许多选美小姐、影视明星、模特、节目主持职玉乡溶刚类举般失子松人等都通过舍宾形体运动和舍宾舞蹈来改善体形。
见妒冲着权 国际SHAPING协会在我国文尽北想候鱼发过设立了舍宾国际连锁俱乐部总部（北京），在许多大中城市也设立了连锁俱乐部，致力于舍宾运动的推广和厂凯设似普及，让更多的女性健康和美丽。中文"舍宾"已在中国注册。"舍宾"已成为当今爱美女性最时髦的用语。
二、舍宾的分类
一、舍宾形体运动
首先，由SHAPING电脑测评系统对你的体形进行全面的测评，得出一个客观科学的评价。其次，再将你的资料与SHAPING标准数据库模型进行比较，找出你与SHAPIG标准模型中的差距。然后，SHAPING设计系统制定出一套完全针对你个人的形体训练方案。同时，SHAPING营养系统也会根据你的实际情况，结合训练方案，设计出一个营养处方供您使用，使你逐步达到标准体形状态下的营养平衡。
您在舍宾俱乐部，在舍宾指导员的指导下进行训练。每月要进行一次形体测试，检测形体雕塑的进展情况，可以看出身体围度和体重的变化，总结你的训练效果。情况反馈到计算机后，重新制定出一套新的方案，使你的形体逐渐向最佳标准模型靠拢。
同时，舍宾俱乐部还进行形体语言训练，使你动作协调、姿态优美、举止文雅大方。提高个人根据自身形体条件着装、化装和选择发型的能力，使你的外形和内在气质等方面同时提高并达到最佳境界，因而倍受爱美女性的青睐。
此外，神经衰弱、失眠，颈椎病、关节炎等可以通过舍宾训练得到改善。
二、舍宾舞蹈
舍宾舞蹈是在舍宾形体训练的基础上发展起来的，专门为18-45岁的女性设计的，它集舞蹈、体操、健美、时装、模特等专业的训练方法于一身，是舞蹈与健身的完美结合。它融入国际影星、名模的幽雅姿态，博采众家之长，形成了舍宾舞蹈特有的风格。它具有极强的艺术性和丰富的表现力，是舍宾模特培训的辅助课程。
三、青少年舍宾运动
适合于6-18岁的儿童和少年，它最大的特点是改善不良姿态和体型，矫正脊柱的变形，对少儿智力和体力的积极发展产生良好的影响，比少儿体操、少儿舞蹈更有针对性和实用性。
三、舍宾的训练方法：
舍宾训练处方将形体测评、体能测试、医学测试等信息输入计算机，所得到的是一个完全针对您个人的形体训练计划；综合每个SHAPING参加者的营养评信息及身体测评、运动处方等信息后，针对每个人的形体雕塑和基本健康需要而指定配餐表。
