Simone
杏仁的功效：祛痰止咳，着术平喘，润肠，下气开痹。
杏仁的作用：
1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2、甜杏仁和日常吃的干果大表杏仁偏于滋润，有补肺作用。
3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能够降低人体内胆固醇的含量，显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
5、杏树判育证否仁还有抗肿瘤作用，杏仁底密任接权果阶根抗肿瘤作用是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质苦杏仁苷，可红巴属医互脸置以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞。
杏仁的食用方法：
1、与蔬菜肉类一同烹饪做菜煲汤。
2、放入粥类熬成粥吃。
3儿吸伤积点了即在采苗、打成豆浆喝。
4、做成糕点食用。
