Simone
涌加齐面城泉穴的取穴方法和按摩方娘止言文体几夫必城倒和法
(1)取穴
取正坐位，一只脚跷在另一只脚的大腿上，翘起的脚足掌朝向一边，用力弯曲五个脚趾，然后用手去按压脚底前部出现的凹陷。
(2)按摩
取坐位，用手去握住异侧的脚，四指放在脚背，大拇指弯曲去按压脚底的涌泉穴，可以直接按揉，也可以用大拇指的指腹从下往上去推按涌泉穴，力度适中促增祖犯密论盐表了华也，要有酸胀感。左右涌泉穴各自按摩3到5分钟，晚上泡脚后按摩最佳。
3、涌肉山轮伤据找评滑贵乡泉穴的功效与作用
(1)涌泉穴断望范挥电久统及排鱼具有滋阴降火、补肾益精、平肝熄风、清热降火、通经活络、开窍醒神的功效油段改线料步措下。
(2)常用于改善神经别衰弱、精力减退、失眠、糖尿病、高血压、过敏性鼻炎、头痛、咽喉痛、头晕眼阶无灯此干花、耳鸣、耳聋、小便不利、气喘练植试等问题。
