Simone问题补充说明：怎样在生活中养成好习惯
思想/心态决定行为，要继推新军士资围某江吧想养成好的习惯，首先要从端正思想/态度开始。
思想/态度端正之后，剩下的就是一些所谓的技巧/方法。这些技巧/方法，全都是为了使你在遇到困难，无聊，困惑的时候，能够坚持不懈，而不至于在养成良好习惯的过程中半途而废。这些办法都因人而异，当然网上也有很多参考（譬如制定计划，找人督促等等），需要你自己来确定合适自己的方法。
有研究说，坚持了一周，就开始适应，坚持半个月就不用别人督促，坚持三周以上就可以形成习惯。你不妨试一下。
