1、准备食来自材：苦瓜。
2、将它农算言迅决脱坏视计新鲜苦瓜洗净后，放在砧板上切成0.8-1公分厚的表硫圆片状。
3、把切好的苦瓜片一片片均匀的摆放于铁网上晒干。
4、白天晒，晚上放进保鲜盒或塑被互职交停很至装料袋绑好后放进冰360问答箱。
5、第二天再拿出来晒，如此反覆直到晒干，再放进保鲜盒冷藏洲传持消保存即可，阳光充足的天气下，晒3-5天即干透。
6、晒好的苦瓜干就粉少款让热减地曾川讲可以拿出来直接冲水饮用了。
苦瓜干怎么制作方法
Simone
发布于 2024-09-02 04:17:32
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