Simone沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。
交流是信息互换的过程。彼此间把自己有的提供给对方。通过沟通交流，信息流动传播的过程。交流的意义非常广泛，有意识的，也很有物质的。交流如空气一般，供人呼吸、生存。
首先社会阅历是很重要的来自，你应该多阅历接触更多的人，观察他们的说话方式，取其精华去其糟粕，把学到的东西运用起来，在与人交流时刻意练习学到的沟通技巧，将说话对象反馈给你的信息记下来，把所有的反馈结果放到一起进行比较，发现问题，总结经验，学以致用。
其二：和身边的高手学习，去和身边那些沟通能手请教，听听他们的说话之道，举丝翻之看看和自己的说话方式有什莫不同，优点在哪里，以及如何将他的方法运用到你的交流方法之中。和高手学习能够更快的提高我们总屋军种的技能，让我们少走弯路，成功的360问答道路没有捷径，但少走弯路能让我们更快达成目的。
其三：学会倾听，学会倾听，学会倾听，重要的话说三遍。与人说话要多听听别人的语言，了解他人说话的含义，注意体会他人的感受，说话时要考虑听者的感受，也备期目甲终晶自广注意观察，当看到别人感到不舒空开厚创罗王象饭厂连服或是没兴趣时应及时终止改变话题，不可一味的说个不停。沟通本是两个人的事，如果其中一方一味的说而不考虑另一方的感受，那么此沟通必然是无效的。
在爱情中，有效的身殖军功台等经护找云停沟通能够增进伴侣之间的感情，大多数伴侣之间吵架都是因为小事，男生比较理性，而女生比较感性，女生需要安慰，却不说，只是一味的胡闹，而男生只是理性的解决问题，盯银局一直再问女生问题出在哪里？从搏贺来不会考虑女生练哪谁温随械黄当下的感受，这样双方不做改变，根本解决不了问题。而如果章他们学会了倾听和体会别人的感受这被类某滑，女生说出感受，男生体会女生感受，并作出相应的改变，那么问题就迎刃而解了。所以掌握了沟通的艺术你就掌握了爱情的温度。
人类社会因沟通而存在，人和人之间因沟通而联系在一起，没了沟通社会将不复存在，没了沟通我们活着的意义也不复存在。就算是在原始社会人们也要用肢体语言沟通，动物之间也有沟通，凯让植物还通过花粉传递信独约历治息，沟通无处不在，沟通乃世间万物生存之本能。
