香蕉牛奶含有大量维生素b和维生素e。可以有效的营养神经，起到抗氧化的作用。能够延缓皮肤衰老，保证皮肤的水合度，起到美容淡斑的效果。而且香蕉牛奶中的钙离子含量非常丰富，能够增加骨骼的强度，延缓骨质疏松发生的概率。里面含有的蛋白质可以为新陈代谢的一些提供能量，并且可以起到促进食欲的作用。
准备食材。
香蕉掰小块，方便榨汁。
倒入榨汁杯中。
倒入纯牛奶，至300毫升水位线，启动榨汁功能。
喜欢甜可加入适量白糖。
香蕉牛奶榨汁
Simone
发布于 2025-01-23 15:28:46
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