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开合跳

Simone 发布于 2023-03-17 09:04:18 600 阅读

开合跳

开合跳（jumping jack）是一种锻炼姿势。主要动作是双脚往外张开约1.5个肩膀宽，双手往头顶方向击掌等。

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标签:开合跳,开合,动作,作用