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阿德勒心理治疗

阿德勒心理治疗

阿德勒心理治疗(Adlerian psychotherapy),亦称“阿德勒疗法”。心理治疗方法之一。阿德勒创立。认为追求优越是人类动机的核心,而如何追求优越则取决于个人独特的生活风格。健康的人的生活风格是能够发展完善的社会兴趣,而不健康的人的错误生活风格则缺乏这种社会兴趣。以来访者和咨询者之间的合作为基础。强调认知在心理功能中的作用。利用生活方式分析获得对来访者的理解,通过鼓励法和仿佛法(acting asif)等技术帮助来访者产生更积极的自我定位。主要目标是:增进来访者的社会兴趣,克服挫折感和自卑感,修正来访者的观点和生活目标,改变错误动机,获得平等感,帮助来访者成为对社会有贡献的人。治疗过程有四个阶段:建立咨询关系、分析和评估、促进领悟和重新定位。强调平等、尊重、积极的咨询关系。

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