谢盈萱,1979年12月31日出生于台湾省,毕业于台北艺术大学戏剧系,中国台湾影视女演员。
2010年,出演首部个人电影短片《在夜的尽头》,从而进入演艺圈。2014年,主演的悬疑电影《时下暴力》。2015年,凭借医疗剧《麻醉风暴》获得第50届台湾电视金钟奖迷你剧集女配角提名。2017年,凭借现代剧《花甲男孩转大人》获得第54届台湾电视金钟奖戏剧节目女配角提名。2018年,主演的同性题材电影《谁先爱上他的》上映,并借该片获得第20届台北电影节最佳女主角奖、第55届台湾电影金马奖最佳女主角奖。
2019年,凭借心理惊悚剧《魂囚西门》入围第54届台湾电视金钟奖迷你剧集女主角奖;同年,主演的都市情感剧《俗女养成记》播出,并凭借该剧入围第55届台湾电视金钟奖迷你剧集女主角奖。2020年,主演的剧情片《孤味》上映,并凭借该片入围第15届亚洲电影大奖最佳女配角奖。2021年,主演的都市情感剧《俗女养成记2》和悬疑剧《四楼的天堂》相继播出。2022年,凭借《四楼的天堂》获得第57届台湾电视金钟奖最佳女主角奖。
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