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雅砻江，古名若水，亦称泸水，俗称打冲河、小金沙江，藏语称尼雅曲，意为多鱼之水。长江上游金沙江的支流。源于青海省玉树州巴颜喀拉山南麓，东南流至尼达坎多进入四川，经甘孜、凉山二州，于攀枝花市东区倮果大桥以下注入金沙江，全长1571公里（一说1535公里），为金沙江第一大支流。干流弯曲系数1.67，河网密度0.219公里／平方公里。
雅砻江是典型的高山峡谷型河流。流域地势北、西、东三面高，向南倾斜，河源地区隔巴颜喀拉山脉与黄河流域为界，其余周边夹于金沙江与大渡河流域之间，呈狭长形，流域面积近128439平方公里（一说13.6万平方公里），流域涉及青海、四川两省，91.5%的流域面积属四川省。较大的支流有鲜水河、理塘河、安宁河等。支流呈树枝状均匀分布于干流两岸。
河源至河口天然落差3830米（一说3192米），上游呈高山及高原景观，河谷多为草原宽谷和少量浅丘峡谷，径流补给以冰雪为主；中下游为高原、高山峡谷河流，河宽100～150米，在支流中有宽谷和盆地出现。
雅砻江河口多年平均流量为1560秒立方米（一说1810立方米/秒）。径流主要是降水融雪、融冰补给。
雅砻江为中国十二大水电基地之一，全流域水能理论蕴藏量3840万千瓦，占长江流域总量的13.8%，技术可开发量达3466万千瓦。干流规划3242万千瓦，分21级开发。
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