钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。人体的钙以磷酸钙的形式存在，只分布在3个部位，90%在骨骼，1%在血管内，其馀在牙齿的珐琅质;血管内的钙负责肌肉收缩及神经传导，如果缺乏钙质就容易心悸，由于心脏肌肉过度收缩，心跳1分钟可超过120下。 身体缺钙影响的不只有骨质，还有许多部位。因为钙质是身体含量最多、最重要的矿物质，而每个器官都需要钙质帮助正常运作。
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补钙
Simone
发布于 2023-03-20 21:38:07
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