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武警北京总队医院为您解答： 预防泌尿系结石首先要去除病因，治疗和结石相关的一些疾病，如各种尿路梗阻、感染、甲状旁腺功能粗耐亢进等。 其次，要注意从日常生活上着手，主要包括以下几个方面： 1、养成多饮水的习惯 天气湿热，人们出汗增多，假如补充水分不够，小便就会减少，会增加结石患病的机率，为了预防尿结石的形成和减少结石疼痛的发作，应注意多饮开水，可稀释尿液、降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有腊岩利于预防结石形成及促使尿石排出。 2、饮食治疗是预防泌尿系结石的重要措施 80%以上的泌尿系结石是含钙结石，尿钙增高使尿中草酸钙和磷酸钙的饱和度增加，易于诱发或促进含钙结石的形成；高蛋白饮食有诱发岩局春泌尿系结石形成的作用；海鲜、鱼、禽类及肝、肾等动物内脏都属于高嘌呤食物，摄入过多可以增加尿酸结石和草酸钙结石的发生率。适当多吃富含纤维食物，如蔬菜、水果等可减少钙的吸收，有利于结石的预防。 3、坚持体育锻炼 如散步、慢跑、做体操等，同样有利于预防泌尿系结石。此外，早期发现、及时治疗亦至关重要，结石患者要定期体检，检查尿常规、B超，千万不要等到结石长大、肾脏严重积水甚至肾功能重度受损时再就医，以免贻误治疗时机。
