不吃药的减肥方法告诉你一个，不影响健康，还不用运动，那就是每天不拍仔迅要吃主食，早上起来先喝一杯水袭此，戚尘还清肠。可以吃肉和蔬菜，零食也不可以，晚上最好只吃黄瓜和西红柿，7点以后不要吃任何东西，如果晚上再出去运动一下会更快哦，要坚持，很有效。这个方法有时一天减1-3斤。也许能适合你,试试吧，祝你成功...
有什么健康减肥的好方法？
Simone
发布于 2023-09-25 14:53:20
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