做瑜伽对于身心都很好的效果没有有氧操那么快，但保持良好的心情是最重要的我上课的时候很多人和我说，瑜伽不是瘦身是塑身练饥闹了烂绝罩一段时间后发现肉明显变得紧致、肚皮 大腿都小了一圈但体重却没有下降很多我认为这样也挺宏羡好
瑜伽减肥效果怎么样呢
Simone
发布于 2023-10-08 05:05:30
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Simone
发布于 2023-10-08 05:05:30
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