Simone如果我们第一时间碰到了地震，首先我们要保持平和心态，不要慌，如果当时你碰巧在室内，此时要继续待在室内。不要试图冲到室外去，应注意保护自己，防止震下来的东西等伤到自己。
首先在感受到地震的第一时间我们要降低自己的重心，比如说你是站着的，就要想到拿上蹲下或者趴在地上。这种姿势重心低、不容易在地震中跌倒，也可以避免我们不必要的伤害。等待强烈的震动过去之后，也可以快速移动。与此同时，我们要用双手抱头或搭唯者枕头之类的柔软物体保护头颈部，以防有东西掉下来砸到自己。对我们造成二次伤害。
第二，我们要找好掩体，如果你身边有坚硬的桌子或者墙角，建议在下边躲藏，这样如果真的有东西掉下来，这都是可以保护我们的，也可以给我们一个保护和支撑。同时千万不要靠近窗户、阳台、瓷器、灯具这样的易碎品，这样万一有东西炸下来避免我们再次因为这些尖锐的东西受伤。
第三，如果在地震的摇晃期，一定要躲在相对安全的地方，不要乱跑。遭到一个宽阔的地方，等到摇晃停止然后再去移动。如果你在厨房要迅速关闭明火，天然气这样的危险物品。
第四，如果地震发生时，你槐枝举正在室外，请第一时间观察附近设施，远离高楼、电线、各种管道等。同时在保证自身安全的同铅碧时找到一个相对宽阔的地方，如果你在开车请避免高架桥和电线杆，这样尽量减少二次伤害。
