Simone
头发白是毛囊内黑素细胞不能正常合成黑色素而造成的毛发色素缺失现象，有些是营养元素缺乏所致，有些与营养元素缺乏没有关系。与头发白有关的营养元素缺乏主要包括铜元素、铁元素、锌元素、维生素B族等。
1.铜元素：铜元素是黑素细胞合成黑色素的过程中不可或缺的一种微量营养素，当这种营养素缺乏时毛囊内的黑素细胞不能正常合成黑色素，使头发缺少黑色素而出现头发白的现象。可遵医嘱服用多维元素片补充铜元素，改善症状；
2.铁元素：黑素细胞合成黑色素的过程中也需要铁元素的参与，铁元素缺乏会导致黑色素合成不足，头发中缺少黑色素出现头发白的表现，可能合并缺铁性贫血。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆等药物调理；
3.锌元素：锌元素是黑素细胞合成黑色素的主要营养元素，锌元素缺乏使黑素细胞合成黑色素的功能明显减弱或丧失，从而出现白发症状。可在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、多维元素片进行调理，有一定的作用；
4.维生素B族：维生素B12.叶酸等维生素B族缺乏，同样也会减弱黑色素细胞合成黑色素的功能，引起白发。可在医生指导下服用维生素B12片、叶酸片等调理，有助于改善症状。
除了营养素缺乏外，头发白还有可能与白癜风、白化病、白细胞异常色素减退综合征等各种疾病有关，在日常生活中，患者应避免压力过大，保证睡眠不足，避免吸烟酗酒等。
