学生想要美白,可以通过饮食调理、做好防晒、使用美白护肤品或者通过医美调整肤色。因个人体质不同,因此采取相同美白方式的效果不同,可以根据自身情况选择适合的方法。
1、饮食调理:如果因存在消化道疾病影响机体代谢,导致毒素长期留存于胃肠道,进而使肤色较深,可以在平时注意合理饮食,适当多吃富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、黄瓜以及生菜、白菜等,补充身体所需要的营养成分,并多喝水促进胃肠道蠕动,促使体内毒素排出,从而提亮肤色、帮助美白。
2、做好防晒:如果是因日光暴晒导致变黑,可以在平时做好防晒措施,避免紫外线长时间照射,外出时可以使用遮阳伞或者戴遮阳帽、涂抹防晒霜,减少紫外线对皮肤产生的损伤,可促进皮肤恢复,进而达到美白效果。
3、使用美白护肤品:可以选用含有维生素C、谷胱甘肽等成分的护肤品进行局部擦涂,可以抗氧化、阻碍黑色素生成,通常在坚持使用一段时间后能够达到提亮肤色的效果,但见效时间较慢,需要长期坚持。
4、医美:如果是由于遗传或者基因因素导致先天性皮肤黑,年龄达到18岁及以上的学生,可由家长陪同通过医美手段促使皮肤变白,如使用激光光束照射皮肤,红外线波长可以穿透真皮层破坏色素细胞,可以有效地淡化色素,从而起到美白作用。还可以注射美白针,或者通过果酸换肤等方法美白。
此外,还应保证充足的休息,避免长期熬夜,日常应注意保证皮肤清洁,避免使用刺激性较大的洗护产品,以免导致皮肤病变。