Simone
1、室内使用空气净化器
据高科负氧离子研究所专家介绍：生态级负离子空气净化器与风扇+滤网的净化器不同，没有风机不会带动空气流动而扰动室内空气的自然微流动，不会在窗口处形成大的负压，同时在室内形成负氧离子天然“屏障”，从而在无风的雾霾天在有条件的开窗情况下保持室内的优质空气。生态级小粒径负离子到空气中，高活性的生态级负离子被释放到空间后，会迅速和污染物结合，一部分凝聚成大颗粒而沉降，“具有负离子系统和污染物收集系统的生态级负离子生成机技术”还可以将与负离子结合的颗粒污染物吸附收集提高净化效率。
2、减少外出
抵抗力弱的老人和儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。
3、戴口罩少出门
出门宜戴口罩，但连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，布类口罩需每天清洗并用开水消毒。一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，难以过滤空气中的病毒、灰尘。常见的N
95、KN90等型号的口罩对PM2.5的防护作用好，但儿童不适合戴。一次性口罩，最好不要反复使用，避免带来二次污染。
4、关门窗净空气
雾霾天应尽量关闭门窗，可在中午阳光较充足、污染物较少时短时间开窗换气。安装使用空气净化器对改善室内空气质量有一定效果，应选择不产生臭氧及其他副产物的产品。
5、室内摆放绿色植物
室内种植一些绿色植物，可以吸收空气中的二氧化碳而产生氧气。
6、注意饮食
患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。
