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韭莱的功效与作用

韭莱的功效与作用

韭菜中含有蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,维生素C,纤维素,钙,磷,铁等营养成分。

对人体有以下作用:

1.促进肠胃蠕动,预防便秘与肠癌。

2.抑菌消炎,有效抑制绿脓杆菌,大肠杆菌,金黄色葡萄球菌的生物活性。

3.提高食欲,韭菜含有植物性芳香挥发油,改善食欲不振。

4.补肾壮阳,可有效防止阳痿,多尿,腰痛,腿软等肾虚症状。