Simone
人体内的阴寒过重是非常有害的，判断的标准就在于手脚是否冰凉，出虚汗，失眠多梦，月经不调等。
阴寒过重会影响人体的内分泌和正常的代谢机能，在出现许多临床症状的同时，更有损的身体的元气，极易造成心脏病等更严重的疾病，因此要积极进行调理，在我国中医理论上，讲究阴阳协调，阴寒过重的恰恰说明了体内的阴阳失衡，需要补充阳气缓解身体不适。
1、 体内隐含过重会加重湿气的逗留，妨碍阳气的渗透，长时间的阴寒过重会加重身体的病症，出现虚脱，胸闷气短，四肢乏力，失眠等情况，导致体重降低，营养不良，贫血，低血糖等问题，阻碍人体的循环与外界的沟通机制，会造成多种潜在问题的病发。
2、 女性的身体更容易出现阴寒过重的问题，因为女性本身就主阴气，但阴寒的过重会造成内分泌的失衡，导致月经失调，宫寒，痛经等多种问题，严重的还会影响到生殖功能，难以怀孕，或者是怀孕后出现滑胎的现象，并且恢复极慢。
3、 正常的身体机能会因为阴寒过重而造成损害，还会影响到情绪，导致抑郁症的潜在危机。
面对这一病症，食疗和药膳是不错的选择，既可以起到保养身体的作用，同时也不会影响正常生活，只是任何一种治疗都是要长期坚持才能看到效果的。
身体状态的亏空不是一朝一夕形成的，想要彻底的调理阴寒的体制也需要较长时间的积极治疗和配合，不要觉得阴寒只是小毛病，长期不管会导致身体出现多脏器的大风险，影响生活的同时还会导致寿命降低。
